Vertiefe dein Wissen
Lerne in deinem eigenen Tempo: Hier kannst du vergangene Workshops flexibel nachholen und dich inspirieren lassen.
Ayurveda Basics
In diesem Workshop lernst du die Basics des Ayurveda kennen: von Doshas über Agni bis hin zu den verschiedenen Ayurveda Typen.
75 MIN I 39 €
Ayurveda Routinen & Tagesgestaltung
In diesem 75-minütigen Workshop lernst du
die wichtigsten Tagesroutinen aus dem Ayurveda kennen und erhält wertvolle Tools, um deine Gesundheit selbstwirksam zu unterstützen.
75 MIN I 39 €
Ayurveda Ernährung
In diesem Workshop lernst du die Basics der Ayurveda Ernährung kennen. Wir besprechen die Funktion und Wirkweise unseres Agnis (Verdauungsfeuers) und du bekommst konkrete Empfehlungen für die Ernährung mit an die Hand.
90 MIN I 39 €
Einführung in das Brain Retraining
In diesem Workshop gebe ich dir eine Einführung in das Thema Brain Retraining. Wir besprechen verschiedene Techniken und wann du diese einsetzen kannst.
70 MIN I 35 €
Aktive Entspannung
In diesem 50-minütigen Workshop erfährst du, was aktive Entspannung ist und wie sie dich auf dem Genesungsweg von Long Covid und ME/CFS unterstützt. Wir besprechen, welche Techniken es gibt und du erfährst wie du Aktivität über aktive Entspannungsmethoden ausgleichen kannst
GRATIS :).
Gefühle als Kompass
In diesem 60-minütigen Online-Workshop „Gefühle als Kompass“ lernst du die fünf Grundgefühle – Wut, Trauer, Angst, Freude und Scham – kennen und erfährst, wie du diese besser verstehen und im Alltag bewältigen kannst.
60 MIN I 29 €